Dacă ni se pare că alimentația presupune doar să avem un stomac plin, ne înșelăm foarte tare. Cei în vârstă au simțit de multe ori pe pielea lor costul alimentării haotice, iar cum florile cresc mai bine dacă sunt îngrijite de mici, tot așa se dezvoltă și se asumă alimentația sănătoasă. Astfel, enciclopedia de față e o carte de nelipsit din biblioteca celor mici (și a celor mari!).
